足底筋膜炎について

足底筋膜炎って？ 「かかとを地面につけると痛い！」「足裏がジンジンする…」 思い当たったあなたはもしかしたら「足底筋膜炎」かもしれません。 足底筋膜とは足の裏に...

扁平足の話

扁平足とは 扁平足とは、足の内側にある縦のアーチ、つまり土踏まずが平らになっている状態です。 見た目にもわかりやすい扁平足ですが、普通に生活している分には痛み...

外反母趾の話

外反母趾とは 「外反母趾」とはズバリ、親ゆびが「く」の字に変形していしまっている状態のことを言います。 「親ゆびが曲がって、付け根が腫れて痛い」というイメージ...

足の健康のために大切なことは、適度な運動＆フィットする靴を選ぶこと！

足の健康のために大切なこと 重要なのが「適度な運動」「足にフィットした靴を選ぶこと」です。 「適度な運動」によって、足の筋肉とともに骨格も成長します。 日常の活...

「足育」で正しい靴を選び、正しい足のケアを知ろう！

さて、みなさんは「足育」という言葉をご存知でしょうか？ 「足育」とは、正しい靴を選び、正しい足のケアを小さいうちから行い、足の機能を守り育てることです。 足は...