あなたの症状は、O脚かも!?

O脚は進行すると膝痛に…

「O脚(おーきゃく)」とは、足全体がアルファベットの「O」の字のように見える状態のことです。

O脚の原因は膝関節の角度にあります。 O脚の方の膝関節は、内側に負荷がかかっており、両膝が外側に張り出してしまうことで、Oの字に見えてしまうのです。O脚は自然に治るものではなく、そのまま年齢を重ねると、軟骨が部分的にすり減り、骨同士がこすれ合う状態になり、膝の痛みを引き起こす場合があります。美観上の問題だけに留まらないため、早めにケアすることが大切です。

どう対策すればいい？

対策としては、かかとの「外側」を押し上げて膝関節の角度を調整し、負担を和らげることが重要です。Shoesfit.comの「O脚対策用インソール」は、土踏まず部からかかと部にかけて、足の外側を持ち上げる「ヒールウェッジパッド」を配置しています。これにより、膝関節の角度を調整し、正常な状態へサポートします。

ぜひ、インソールやケアパッドを活用してください。